Qu’est ce que c’est ?
Du grec ‘arôma’ signifiant arôme et de ‘therapia’ pour soin, l’aromathérapie peut se définir comme une méthode de soin à base de d’huiles essentielles de plantes. Si l’usage des plantes est très ancien, l’aromathérapie est relativement récente, elle aurait débutée au XIXe siècle.
Les huiles essentielles
Une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique d’une plante.
La principale méthode traditionnelle pour extraire l’huile essentielle se fait par distillation à la vapeur d’eau grâce à un alambic.
Différentes parties de la plantes peuvent être utilisées : les sommités fleuries, les feuilles, le bois, les racines, l’écorce, les fruits. Il va de soi que des plantes de qualité fourniront des huiles essentielles de qualité.
Usages
Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie interne, par voie cutanée et par diffusion dans l’atmosphère ambiante.
Elles peuvent s’utiliser seules ou en synergie.
Leurs nombreuses vertus les plus connues sont anti-inflammatoire, antalgique, antispasmodique, cholagogue, vermifuge, stimulant, etc.